以前、ヘルニアになったことがあり、けっこう大変だったのでそのときの体験を紹介します。ヘルニアのことは前から知っていて、それは高校の同級生がヘルニアになっていたからです。その友達はバレーボール部に所属していて、激しい運動によりヘルニアになったのだと思います。しかし、私の場合、なぜヘルニアになったのかいまだによくわかりません。原因らしきものといえば、少し重い物を持ち運びしたことくらいですが、それが原因かはよくわかりません。
ある日、突然腰のあたりがものすごく痛くなり、ちょっと動くだけでもかなり辛い状態になりました。家族に病院に連れて行ってもらったところ、ヘルニアと診断され、しばらく入院することになりました。ヘルニアは治らない、というようなことを言われてショックを受けていたのですが、今ではすっかりよくなりました。ただ、けっこう長い間コルセットをつけていて、腰をあまり動かさないよう気をつけていました。とにかく動くと激痛がするので動くどころではないのですが、静養していたのがよかったのかもしれません。